[陰天] 失控

作者: qien (:[)   2019-08-10 16:50:31
控制不了自己的人,就想要控制他人。
很好笑的是人脆弱時就想作一些不理性的事。一團糟的自己內心慌亂沒有目標憂鬱不開心
,去求神拜拜,去花錢算命,想知道自己命是怎麼一回事,個性事業人生有87%的準,講
到失控這件事,本身就是容易失控,人生不是失控中就是在失控的路上,個性太敏感了,
體質的問題感應又很靈敏,很容易身體不舒服,開始變得很害怕,於內於外,全部頻頻失
去控制中,黑暗到不行。
情緒化,讓我整日活在不平靜當中,不管是太嗨或太怒,樂極容易生悲,太悲又鬱悶,太
怒又傷心傷身體,太焦慮又活得惶恐,陣日不安寧。
想控制別人,抓住,的心很強烈,往外,不平靜,就跟父親想掌控母親一樣,他的情緒是
我的情緒,他的失控是我的失控,他的開心也是我的開心,太多驗證了,感覺好可怕,不
禁懷疑我的情緒是我真正的情緒嗎?
一旦他又失控,我就要注意控制好我自己,最後搞不清我失控還是他失控?我們很像,互
相命運牽連前世今生,算命說的冤親債主,來還債來討債,
能作的就是把我自己控制好,很難很難
作者: qien (:[)   2019-08-10 17:59:00
現在就是做好心理或是物理的距離 杜絕接觸講話見面心理情緒掌控 維持平靜 好好呼吸 睡 吃 作息 生活現在努力維持心情平穩 情緒平靜 讓自己有好心情 FOCUS自己忽然想到跟他們太認真就輸了,常常很認真講,但是被很北爛的應付,只有更氣

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