今天配5min3sec 昨天走10km 今天又跑步了 還是非常痛苦
昨天沒跑 一整個怪怪的 剛剛買了新書 侯吉諒的書法與生活
還有單車誌我也想買 因為有環法自行車大賽的報導
國內居然沒消沒息 世界上最偉大的自行車大賽