[晴天] 有勇氣的一天

作者: NiuOAO (OAO)   2019-07-12 20:12:21
原本沒有打算要跟心理師說的
原本要藏起來的
只是剛好今天談到我會去猜家人的想法
心理師問我會不會也會去猜她的想法
我猶豫了
我說會 尤其是上周被問到要不要當天結案
我說 我會猜 但是我不會告訴你
我覺得一旦告訴你
關係就會被破壞
你邀請我談談我當時猜了什麼
我說 我猜你會覺得這個個案很煩、都已經談6次了本來就該結束,她真是浪費時間和資
源、也害自己的暑假泡湯了
你笑著說你當時的確很驚訝我拒絕結案,但是並沒有像我猜測地那麼想著。而暑假泡不泡
湯不會是因為我。
你說你很期待剩下的幾次談話能不能幫助我什麼。
我說 雖然你這麼說,我還是認為一個人嘴巴說的跟心理想的不見得是一樣的,而且我
也不會知道,所以我還是覺得你會這麼想。
你說 你發現我其實是個防衛心很重的人。
我說 我想了好久乾脆直接跟你說掰掰,這樣我就不會一直猜,不然好累噢。
你說 要我先練習把我猜的內容一定要放一個正向的想法進去,試試看。
我要謝謝你,讓我勇敢地面對不想面對、想逃避的那個自己。謝謝你接納我的不好,讓我
正視,並且試著去觸碰、改變被我藏了很久,但亟需被解救的那個自己。
我說出口了,雖然害怕地發抖,但是我也要謝謝我自己。

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