以前以為心理治療就是像電視劇上演的那樣，只是躺在長椅上被催眠而已。
然而我卻在把舊的世界觀和自我觀拆掉重建；
像在洗腦一樣習慣新的思考模式；
嘗試詮釋自己不堪的人生；
學習面對過去、現在與未來。
雖然想要相信專業，但還是有點懷疑和害怕，
不知道完工後的自己會變成什麼樣子，
有時回去還會偷哭。
這些事都不會和任何人說，所以至少讓我在這裡說，我覺得很辛苦。
可是為了改寫命運、過上截然不同的人生，我寧願選擇蛻變。
相信一時的辛苦會是值得的。加油吧。

我也正在接受心理治療，真的是一條很辛苦的道路（抱

因為正在練習拼湊和拯救碎裂的自己，一起加油：）

讓治療師知道你對治療的擔憂與害怕也很重要唷，祝順利

超棒的 會是很棒的過程