心理師斬釘截鐵的說，以前我媽那樣的行為其實是虐待。
小時候的我並沒有“虐待(abuse)”的概念。
雖然有聽過這個詞，但對它的認知非常淺薄，也沒想過會距離自己這麼近。
所以當老爸第一次指責我媽是在虐待我們時，小時候的我感到猜疑和錯愕。
一方面感到老爸說的好像是對的，
另一方面卻不想承認，似乎承認了就會顯得自己很可憐、很弱小。
我：虐待不是應該包括某種攻擊的性質嗎？例如，打人是肉體上的虐待；語言上的虐待則
是侮辱、唾罵。囚禁、束縛也算是虐待嗎？
師：算。這是一種精神上的虐待。
我：喔...好吧。
師：會這樣明確的告訴你，是因為我認為你需要這樣的意識。
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幾年前曾經有一任心理師也跟我有過類似的對話，只是我害怕失控而不敢直視，
彷彿承認受虐就是承認自己在受虐的時候沒有掌控權。
這是一種自我防衛嗎？
過去我努力增進對於精神衛生、創傷、憂鬱症etc.認識，
但是關於精神虐待的知識，卻是刻意迴避的。
也許心理師要我有這樣的意識的用意，
是為了讓我明白今天會有那些處理不完的議題，
不是因為我是劣質品/低等動物，而是虐待的結果，是施虐者的問題，
我可以不用感到自卑。
所以我決定卸下防衛，鼓起勇氣去找了一些資料：
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https://reurl.cc/4OmZY
咦... 這...好像...不就是在說我嗎 (￣▽￣")╭
好啦 我承認就是了 反正我就是在逃避現實啦。
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過去我很討厭受害者思維，認為把自己的失敗怪罪到假想的加害者身上只是推卸責任。
成年人應該要為自己的未來負上完全的責任，由自己掌握人生的方向盤。
現在我還是這麼認為。
但是這和承認自己過去的經歷、審視自己的人生並沒有衝突。
就算承認自己是受害者、生還者，就算承認自己很弱小，
我的方向盤還是由我在掌控。
過去的我想要改寫人生腳本，卻不敢、不願回顧歷史。這樣的想法根本自相矛盾。
不回顧歷史，要如何改寫？也許現在才是治療的開始。
既然我的願望是想要真正的活著，就試著踏出舒適圈吧。