[經驗] 康復

作者: prismo (伯牙)   2019-05-25 10:09:07
高一的時候因為某些緣故,得了創傷後壓力症候群、思覺失調、失眠以及憂鬱症(診斷證
明是這樣寫的)
生病之前是個還算會念書的人,高一念雄女班排還在班上的前段,生病後開始逃學
直到大學只有考上東吳法律還差點被二一才被爸爸帶去看身心科,醫生是爸爸的大學同學
,爸爸也是醫生,開始了漫長的吃藥之路
一開始先休學,過了很頹廢的生活一年半XD治好了失眠
後來開始吃魚油,我吃的是好市多的,我已經吃掉兩罐了,目前吃了大概8個月,一天兩
粒(300毫克的樣子)是爸爸跟精神科醫生討論後建議我吃的,雖然比較晚才開始吃但真
的比較不容易有不好的念頭,建議大家試試看!
雖然偶爾還是有幻聽,但頻率已經從每天到一個月兩三次,幻視也都消失了,是因為吃了
抗精神病劑的關係(我吃的是美贊)
生活上要少攝取咖啡因,最重要的!把生活過好、過的庸俗,就算不想也要逼自己做到把
最基礎的做到,維持一定的生活韻律,慢慢把壓力加上去,像是我一開始先修很少的學分
,覺得自己能承受之後再開始準備考試
一路上謝謝爸爸的照顧與諒解,謝謝前男友的扶持、男朋友的包容
最後給大家一句話,人要連續的活下去、活下去。
作者: miminiania (咪咪咩)   2019-05-25 20:14:00
辛苦了

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