嗯，大便其實有差別，雖然平常大的出來，但其實還是有些許糞便會卡
在腸壁，剛剛清完以後，就爽歪歪了。
感覺小腹就很輕鬆，沒有任何負擔的感覺，然後宿便的樣子像是一層被
刮下來的薄壁，很黏，用水沖還會黏在馬桶壁上，可見那個真的黏很久
了。
所以這幾天，還是先清宿便，大概是這陣子很少吃大量蔬菜，都吃一堆
肉，早餐又是吃水餃，所以蔬菜量很少，出門又吃牛肉麵，所以雖然每
天都有排便，但是那種感覺就是排不乾淨，因為肉湯有油脂，那能夠大
出來的就只有中間那一層，而在腸壁上的就黏住了，所以只要一陣子沒
清，人就開始怪怪的，會以各種方式呈現，比如失眠之類的，反應在生
理時鐘失調上。
所以今天早上空腹吃了水果，然後就跑去小睡一下，起床後喝了水，也
沒有預期要大便的，結果竟然噴發，幹！噴超多，而且還是連發，停不
下來，直到最後一秒，我感到人生徹底的解放。
現在整個肚子感到超輕鬆，原本想說喝杯咖啡或綠茶慶祝一下，但想到
晚上快到了，為了睡眠，還是先別喝好了，看看今天晚上感覺如何？
喔喔喔！簡直爽歪歪！