其實大概從2.3年前就一直陸陸續續接觸到抄心經這個資訊
不過因為我很懶 而且我對於宗教沒什麼太大興趣
最近又看到有人分享每天抄心經可以幫助修身養性
可以在書寫過程中得到平衡情緒的效果
久了對於情緒有正面幫助
不曉得板上有沒有人嘗試過？
好奇成效如何

如果本身有信佛可以試試 要不然就跟抄書一樣

我會比較推用念的，然後念的時候萬緣放下，不要起心動念也不用想經文的意思，這是修定的功夫

念也可以 唸久了會背 心煩的時候就唸 效果不錯，以前是生氣就唸往生咒 蠻有用的^^

用寫的很慢，心不靜寫不下去

重點不是抄或念，心經是很有意思的一部經。我現在再研究金剛經，它是講「住（執著）」心經則是講「空」，但因字數少，比較難懂。

推b大，我現在每天都會念上好幾遍，因為寺廟裡的晚課每晚都要念一遍，台語版的，剛開始很多字不會唸也跟不上現在，哈哈，念在快我都跟得上XDD書寫可以平衡情緒倒是真的，所以我從高中開始都斷斷續續寫日記

看來可以都試試看 從念開始入門 因為我也覺得寫需要在心比較平靜的時候才做的下去 但是一旦培養成習慣應該成效不錯