[陰天] 憂鬱

作者: candy9999 (candy9999)   2019-03-08 12:33:22
大家好!
因最近發生了很多事導致非常憂鬱。
我從以前開始就會隱藏自己的情緒,表面上跟別人嘻嘻哈哈講幹話大家都覺得我非常樂觀
且毫無煩惱的樣子羨煞不少旁人。
其實背後裡根本是非常黑暗的,一個人每當遇到問題睡前總是輾轉難眠,不是驚醒就是沒
有睡意嚴重到影響到睡眠品質。
近期因為女友分手的關係狀況越來越嚴重,下班到家只會躺在床上、不想出門、不想動不
想滑手機不想講話、連待在房間內聽到任何聲音都很無助且情緒起伏很大,連好朋友約我
我都會找盡各種不同的理由拒絕。
有跟一個朋友透露覺得自己好像生病了他叫我趕緊看醫生(他也是病友不過已經好了),
對於各式不同的沈重煩惱我真的覺的很賭爛。
順便問大家台南有推薦的身心科??謝謝。
作者: yinmeyinme (走阿走)   2019-03-08 15:44:00
不好意思,我不是台南人,無法推薦身心科給你你在此時此刻有意識到真的很幸運也很棒~隱藏情緒對自己與他人都不好,但也是需要專業的引導
作者: Llingjing (冷劍塵)   2019-03-08 16:43:00
住台南市的時候在心樂活看
作者: whitechic (青草茶)   2019-03-10 00:45:00
林俞仲診所,我給黃醫師看,當初我是在台南版上看到別人分享,給您參考,希望對您有幫助!https://moptt.tw/p/Tainan.M.1525431110.A.8D7

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