每天早上晨跑三十公里 一個禮拜游泳三次 每次三公里 騎公路車兩次 每次200公里
這就是我追求的人生 也就是鐵人三項選手的人生
我覺得我現在太聰明 時間過很慢 希望像以前那樣 笨笨的 時間過很快 每天很充實
跑步後很容易忘記事情 跑越多 身體越累 越容易忘記事情
這反而是我追求的人生境界 我不希望自己太聰明 斤斤計較
最好昰跑得笨笨的 一切不愉快都忘記
我吃過首利安 安立復 里斯必妥 思維佳 可致律等藥物
曾經食慾大開胖到九十公斤 後來又恢復跑步了 體重下降十五公斤
但是離最好的選手體重還有十公斤 應該很快就能瘦下來
今天休假沒在日間病房 感覺鬥志比較好 如果不是下雨 今天應該可以跑十公里以上
日間病房也不是不好 只是待久會沒有鬥志 會不想跑步