原本覺得減肥就是少吃多動，但這樣會遇到一些問題，比如排便還有失眠
。
今天才了解，其實減肥與大餐密不可分。
要瘦其實也是要吃大餐的。
所以剛吃完大餐，等等要去睡了，簡單的說，如果你一直吃很少，你的身
體就沒材料幫你修復身體，所以你會越來越累。
所以，如果有瘦下來，也是要固定吃大餐的。