昨天睡眠還可以，大概五點多醒來，睡不著，躺一躺就八點了，中午不會覺得想睡，索性不睡了，還是呈現憂鬱狀態，甚麼事都不想做，看影片也是跳來跳去，一下看這個一下看那個，完全沒有定性。
今天的晚課比平常多了半小時，不知是甚麼日子還怎麼樣。持續拜佛真的讓腰有力很多，有在考慮是否再增加。其實比起真修行人，我這真的是小兒科，台南有位出家師父每天都上千拜，而民國初年的虛雲老和尚更不得了，他從浙江普陀山，三步一拜，一直拜到山西五台山，用了兩年多。

厲害 持之以恆值得學習