從下午起，就開始頭痛，也有睡飽，也有喝了咖啡，還頭痛應該就是身體有部分發炎吧，最有可能的是鼻炎，鼻塞得蠻厲害的，剛和父親吃完年夜飯，出去走一下幫助消化，頭痛得不舒服，還是吃了阿斯匹靈了。雖說過年期間最好不要吃藥，好像說這樣會整年吃藥，哈哈....我應該整年都會吃抗憂鬱藥......so.....
除夕沒甚麼事情可以做，今天應該一如以往，早早睡了。大家新年快樂
很可惜，這次的頭痛不是吃止痛藥可以止的。

新年快樂

喝咖啡會造成維他命Ｂ流失，為了自己病情穩定，記得要多補充維他命Ｂ，也對過敏會有幫助 如果晚上睡不著就吃顆維他命Ｂ會讓人睡不著的是維他命B6，若擔心吃B群會讓自己睡不著睡前可挑選B6劑量較低的Ｂ群，不過我看台灣的Ｂ群裏B6劑量都很低，應不用擔心說不定平時還要額外買Ｂ6加強，來抗憂鬱症

謝謝y大，b群有在吃結果痛到半夜還在痛，幸好現在不痛了