前男友在我很重要的考試前一個月跟我分手
這段感情走到這樣我也不是沒有錯
只是那個時間點真的沒辦法接受
中間我有想復合但他卻說現在不想交
結果一個月後跟學妹在一起
我們分手7個月他們也在一起半年了
下個月他們還要一起出國
這些都是我們以前說好等我考試完要做的事
吃了身心科的藥也5個月了
抗焦慮抗憂鬱助眠的藥
看過一次諮商師
情況也沒有特別好轉就是斷斷續續的
只要跟他聯絡或是知道他跟女朋友還在一起
就會特別難受真的很痛甚至活不過明天的感覺
到底該怎麼做
努力找事情做也運動
但沒有人可以說這些事因為說了他們都不解
覺得既然分手就放下
每天都只能假裝很開心讓人覺得我很灑脫已經放下了
事實是沒有
我還困住一直都困住
不是第一次分手卻是影響我最深的一次
謝謝大家看完
如果情況允許，試著多諮商幾次。言語的力量需要一點時間，才能內化到心裡。我自己諮商的經驗，是差不多8、9次後才有變化。要諮商多久，其實也可以跟精神科醫生討論，他們會有更專業的建言喔。
作者: miminiania (咪咪咩) 2018-12-20 21:44:00
我第一任在我身無分文的時候跟我分手，之前幫他很多借錢給他都沒還，大概恨了一年夢見他跟我說對不起才放下。我還是活下來了。數年過後他透過FB找上門想撩妹。當然，門都沒有。我也不再覺得他很重要。。。。。。你現在一定會很難過，也許是被背叛的感覺，被拋棄的感覺。但那不代表你不好，而是那個人不再值得你為他付出。您還會遇見其他人。他也不值得你花時間活在恨裡。找個時間打棉被。或其他發洩能量的方式。把生他氣的點說出來。喊出來。用自己的儀式跟他告別吧！
拍拍，知道那種痛，我前妻帶著我最可愛的女兒離開，當年她才四歲半正是最可愛的時候，不過一切都過去了，五年了我也還活著
不要跟他聯絡，砍掉所有通訊軟體上他的好友雖然現在很痛苦，想像不到好起來的時候但是過來人的經歷告訴你，時間真的會讓分手的痛減少不過我花了將近一年的時間就是了，因為我恨意很深
作者: miminiania (咪咪咩) 2018-12-20 19:59:00
不要跟他聯絡 不要看相關訊息 通通關掉 時間會治療
我同學的妹妹也是考試前兩週被甩，不過他後來反而過得更好