昨天還只是水泡 今天變血泡了 看起來很恐怖 還是不要貼上來了
我跑的時候一直覺得左大腳指很痛 原來是起血泡了
一直避開疼痛去跑 回家做簡單包紮
我已經練到另一個層次 開始會起水泡了
一天跑十九公里 不起血泡也難
我現在是在模擬跑二十四小時的情況 跑24小時 腹瀉 消化不良 胃痛 血泡 指甲燒
都是正常的 我現在先學會如何去應對