分享一下在東京TMS治療的經驗
我去的診所是每次4,000円/20分鐘
目前連續做完第14次治療
醫生說至少需要20次(每週5-6次)
今年8月發病時我的睡眠障礙非常嚴重
日本醫生不開安眠藥給我
曾經高達一個月每天沒有睡超過半小時
精神狀態接近崩潰
因此被迫留職停薪回台灣休養
回台兩個月期間我對人生無望並嘗試自殺過
不過自殺多次未成功之下
我發現我還是想活著
於是選擇回日本重新生活
目前還是留職停薪的狀態
TMS開始治療第一次後
我擅自斷藥吃了三個月的SSRI/SNRI
剛開始常常腦內會有電流鑽來鑽去的感覺
目前斷藥第三週 電流出現的頻率大量減少
關於安眠藥部分
治療開始後將吃了三個月的戀多眠(睡眠導入)與克癲平(抗焦慮助深眠)
由各一顆改成各3/4顆
睡眠品質時好時壞 但我強迫自己不管幾點睡
上午八點半一定起床 下午累了閉眼休息10分鐘
(反正我沒藥就是不可能睡著)
沒事做時就是一直約朋友吃飯或是打電話
真不行就去隨意散步或跑步 或是去按摩等等
就是讓自己不要停下來
治療進入第二週後我跟醫生討論安眠藥減藥
改成戀多眠3/4顆克癲平半顆 睡眠依舊時好時壞
反正藥減少了 品質差不多 代表吃少一點藥沒什麼差
治療第12次時我擅自將戀多眠與克癲平各改成1/2顆
第一晚真的睡不好 東京又冷到爆
隔天精神真的很差 頭非常痛
當晚卻意外在各半顆安眠藥劑量下睡得還可以
大概恢復之前各吃一顆的狀態
今天治療第14次結束
我預計將戀多眠保持半顆
克癲平預計減至1/4顆
而身體疲勞部分
每天大約15:00開始進入很累的狀態 會頭痛
除了忍耐還是忍耐 但若有睡好的隔天是可以到21:00左右才覺得累
若喝一點酒 隔天一定整天頭痛 當晚必定睡不著
所以我不喝酒了
治療第20次結束後我再繼續跟大家分享TMS
以及戒斷藥物的過程
心情當然不是我能控制的
想死的心還是有 但卻沒有行動力想去死了