[閒聊] 有機會成功戒掉吃藥嗎 Cageguy PTT批踢踢實業坊

作者: Cageguy (星魔) 2018-12-12 17:10:46

一直有睡眠困擾的我本身就有在服用藥物的習慣
最近工作量變大壓力也跟著大了起來
就連睡眠問題也變得更嚴重了
實在是不想再增加藥量了
想問失眠有人有戒掉吃藥過的嗎?
當初有用了什麼方法嗎?

作者: pmove (金疾檸檬) 2018-12-12 17:49:00

有志者事竟成，加油

作者: transferlife (transferlife) 2018-12-12 19:36:00

樓上，我覺得你說這句話不太好

作者: bartwang (利禦寇) 2018-12-12 19:36:00

我的鎮定劑現在用量幾乎沒了，不過你現在壓力正大時先吃要借等到壓力小，甚至可以白天忍受前一晚沒睡時

作者: miminiania (咪咪咩) 2018-12-12 20:52:00

有些醫生門診就是在幫忙減量藥物不要自己任意亂停復發以後要吃更久而且傷腦

作者: pmove (金疾檸檬) 2018-12-13 09:52:00

安眠藥或是憂鬱症的藥，相比躁鬱症，是比較可能停藥的

作者: VarsamGrey (天羽円) 2018-12-13 13:09:00

我有用過助眠器睡眠撲滿蠻有效的跟醫生討論後有慢慢減量中

作者: Guadalupe (秋平) 2018-12-14 19:40:00

https://hugo3c.tw/archives/6267樓上說的是這個吧其實就是讓你睡得更沉一點比較偏向輔助

作者: koxinga ("肇事"孤兒) 2018-12-16 17:48:00

有可能啊

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