大家好我是秋桃，我是一個小時候ADHD，長大患上躁鬱症的朋友，想要用影片來記錄我的
生活及復健路程。
今天來分享運動對於我的幫助，因為自己手腳不協調，導致對於運動有很大的恐懼，最後
慢慢克服的過程。
而後面也有談到關於憂鬱跟運動之間的關係，希望大家看完會有收穫，有任何問題或建議
歡迎留言讓我知道喔！
https://youtu.be/AoTNCjjTQF0
PS.可能自己是躁鬱症的關係，所以對於憂鬱症的朋友有些不了解
我會有兩極的情緒，所以多數呈現一下積極一下消極的狀況
不知道憂鬱症患者是不是一直都很憂鬱？
還是也有比較平穩的時候？是不是差別只是沒有躁的部分呢？