[陰天] 除了吃藥還有什麼東西能讓我好一點？ Stan04081214 PTT批踢踢實業坊

[陰天] 除了吃藥還有什麼東西能讓我好一點？

作者: Stan04081214 (國民的媳婦) 2018-11-28 11:08:44

最近感受到巨大的悲傷、孤單、空虛、恐懼、恨
藥都按照醫囑好好吃了
還是覺得不夠
很想要做一些破壞性的事
從小小的到最激烈的都想
但理智尚存
知道做了之後只會被家人罵
前天跟朋友去酒吧喝了一些調酒
感受到飄忽的快樂
但是只是很短暫的快樂
回到家之後
看到家裡的一切就覺得悲憤。
我是不是要去超商買一瓶烈酒放在床頭隨時喝？
幾個月前我曾經有連續十幾天連續酗酒（一天至少三杯大瓶啤酒、加上其中四天都去喝到飽）
那段時間覺得好快樂
我是不是應該選擇當一個快樂的酒鬼？

作者: ilikeeel (lee like to eat eel) 2018-11-28 11:39:00

吃巧克力不過只有一下下而已

作者: Stan04081214 (國民的媳婦) 2018-11-28 11:54:00

我覺得繽紛樂有效以前一條就可以讓我平靜一整晚

作者: dias7812 (藍貓睡攪攪) 2018-11-28 11:55:00

你適合嘗試各種刺激性活動

作者: anan1564 (流血者) 2018-11-28 12:22:00

我也很依賴繽紛樂

作者: may108 (老狗) 2018-11-28 12:56:00

我有時運動會好一點有時沒效果

作者: Rektgg (熱射GG) 2018-11-28 12:59:00

運動累死自己

作者: RIPsomeday (蘇十月) 2018-11-28 13:29:00

巧克力牛奶酒菸

作者: Stan04081214 (國民的媳婦) 2018-11-28 14:23:00

運動我是有在重訓但對情緒一點幫助也沒有

作者: starr0311 (Zoloft) 2018-11-28 14:27:00

陪你

作者: ying4sho (ying) 2018-11-28 15:16:00

玩遊戲呢或是看影片

作者: emilucute (Emily) 2018-11-28 17:18:00

吃香蕉綠色蔬菜

作者: eternalfall (不能飛所以墜落) 2018-11-28 17:29:00

我也喜歡繽紛樂，但沒有特別注意到平靜的效果~~

作者: littlewren (wren) 2018-11-28 17:51:00

有氧運動

作者: autumn4225 (Autumn) 2018-11-29 00:37:00

我喜歡pocky或蛋塔…不過吃完又會覺得很胖QQ 可是總覺得垃圾食物短暫抗焦慮效果怪好的XD

作者: feynmanx (Westworld Arnold) 2018-11-29 10:44:00

玩遊戲，看書，運動

作者: FlyFuta (腐來腐太) 2018-11-29 15:51:00

推薦一個人拍的影片，去YT搜尋how to basic他瘋狂砸食物砸雞蛋砸東砸西，看的很爽

作者: yukilala (水藍色) 2018-11-29 23:09:00

運動或散步，看動物

作者: yukiko1472 2018-11-30 04:22:00

我都大吃，我吃到半年內胖15公斤還有脂肪肝，唯一的慰藉又消失了，失眠了一星期，好痛苦啊

作者: InHanchiao2 (InHanchiao2) 2018-12-02 19:23:00

我也是固定重訓，重訓真的對情緒沒幫助，我自己是靠著泡腳、去寵物餐廳(喜歡狗狗)、寫日記、刪除社群軟體等等，也許你從會讓你腦袋放空的方式去試試，甚至可以去廟裡拿經文手抄本，什麼都不思考的就一直抄一直抄下去……另外我自己之前也依賴酒精過，你有在重訓應該知道酒精會抑制肌肉生成，加上我自己不想要有酒癮就放棄喝酒了，希望你也可以找到別的方式，祝身體健康心情平靜

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Re: [陰天] 身上沒有人錢了ironhihihi [陰天] 一個人的核心組成(雷)feynmanx [陰天] bombinate Re: [陰天] 身上沒有人錢了shinemi [閒聊] 有沒有可能我根本沒生病lucy8722 [陰天] 身上沒有人錢了tokyo2014 [晴天] I don't want kidspeanut97 陰天哭了一整天passedwind [閒聊] 無法HatefulEight [陰天] 在教會被欺負，留下一輩子陰影windandsky