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[閒聊]走45min 跑55min3sec 10.68km

作者: kazusn   2018-10-02 14:32:31
左邊膝蓋曾經受傷 所以我小心翼翼的跑 跑完十公里就好 沒有再跑十五公里
我受傷都抹百通關凝膠 還蠻有用的 冬天抹澳摩油
現階段就是恢復實力 不勉強的跑 等一下還要游泳
作者: guhong (小瘦子)   2018-10-02 14:43:00
看k大的文都會跟著熱血
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