我從年初的一天跑十五公里 住院後降到一天八公里 後來又降到現在一天五公里
狀態越來越差 只能祈禱狀態維持住 穩住 不要再掉下去 我只希望能回到一天十公里
不奢求太多 跑太少很難睡覺
我的游泳也退步了 退到原來三分之一 怎麼辦呢 實在令人煩惱

意志力

意志力用完了

所以社了沒?射啦幹