想問大家都是怎麼撐過工作的
鬱期持續的這半年換了三份工作
目前又快滿一個月，但從報到開始每天都想走
每天都在看新工作，每天都覺得自己很沒用
作者:
setsuna16 (setsuna16)
2018-08-26 11:04:00生病影響的，我剛開始每天都想走，但隨著上手、甚至做出成就(只是單純好好完成一件事罷了)反而可以穩住身心。不過過程起碼半年～一年
雙重人格吧 工作時幹練得像特務 回家變林黛玉以淚洗面
作者:
feynmanx (Westworld Arnold)
2018-08-26 12:19:00好不容易找了個薪水不錯的工作，最近工作量大增，就崩潰了。
大部分的人都是各種轉移注意力吧!美食/運動/旅遊/興趣/睡覺/看心理學書/正念靜坐等等購物/逛ptt至少"暫時"給自己一件快樂(有目標)的事做盡量別在鬱期做重大決定，盡量