[問題] 情緒拉不起來 Bjlm605 PTT批踢踢實業坊

作者: Bjlm605 (610) 2018-07-27 16:22:44

我朋友最近與同事發生爭執，常常起床情緒拉不起來，
明明就有按時吃藥，找了身心科醫師和諮商師，
還是有情緒憂鬱的情況，不知道該如何幫助她...

作者: xwei377 2018-07-27 17:08:00

胸悶肝鬱看中醫調調完之後就比較好了

作者: DressCoat (女友變成熊怪) 2018-07-27 17:24:00

每天慢跑30分鐘，最慢睡前三小時要完成

作者: averyavery (一直睡的人生藍圖) 2018-07-27 17:50:00

不管做什麼就是不要想著情緒要拉起來那個落差會反效果的

作者: Sakimura (咲) 2018-07-27 17:51:00

陪著他就好了

作者: Jimmychan (詹屁屁) 2018-07-27 19:42:00

陪他或是一起娛樂休閒運動讓自己心思慢慢轉移吧(拍拍辛苦你了

作者: Bjlm605 (610) 2018-07-27 21:17:00

感謝大家的建議

作者: sandpool (來玩沙) 2018-07-27 22:39:00

抗憂鬱劑要吃一陣子才比較有效慢慢來吧

作者: Justaziro (Ziro) 2018-07-28 02:31:00

我也拉不起來還啥都不想做

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