原本是以為自己沒有甚麼好發文的
伴侶跟媽媽關係不好 夾在中間我感覺很不好
去醫院的時候醫生講了許多鼓勵的話
出來進洗手間的時候 就非常冷漠的離開(跟我互動有點不真情真意) 嗚嗚嗚
老實說我很不喜歡聽到別人抱怨或吵架
起爭執我會安安靜靜想要和解
甚麼事情也沒有 去了信義區玩耍
結果就忽然爆發了
原本媽媽在跟外婆吵架
然後又開始指責我為什麼跟伴侶不出去住(又說希望我留下來住)
然後說明她薪水不夠錢不夠用房子很難處理等等
她很難讓人理解怒點在哪裡
伴侶則是抱怨政府怎樣不好人民怎樣不好
我其實不怎麼喜歡這個話題
在我忍不住在外面偷看電視的時候他\她又抱怨電視不營養要我不要看
其實我也需要點娛樂
有時候我覺得寂寞異常
女生朋友都結婚了
誰可以當我的樹洞跟耳朵
(我知道很多人的家庭一定有更多負面抱怨
但是對我來說我是很不能容忍沒有事情的時候從早吵到晚的人
誰可以告訴我當他們找麻煩的時候我該怎麼做 ~_~Q_Q)
我難過的時候彷彿熱咖啡或熱可可成了善良的伴侶
至少這種忠誠是不會背叛的
看著照片我想著那些複雜的難解

不鳥他們 做自己想做的 我找麻煩時都被這樣處理的

這個真的難耶，畢竟每個人都需要抒發(像伴侶那樣只是抱怨不喜歡的事，說要他不這麼做似乎也不太合情理)，可能只能試試好好講看看說自己不太喜歡這樣的話題，或者是自己主動聊其他的話題(如果伴侶會識相跟著轉的話)媽媽那種只能自己保持距離，否則無解，因為顯然她目的完全不在解決問題，只是藉著某些理由對旁人生氣去讓自己舒服而已習慣這麼做的人要他做讓自己不舒服的事非常難，除非當事人自己有心有自覺

推樓上。不容易改變他人。只能改變自己。練習正念減壓會有點幫助。可以很“清楚”聽到他們在講什麼可是這些話語卻是穿過你。而不讓這些能量影響到你。不過沒有常練習保持覺察。很容易就會捲進去。

她們可以做你不喜歡的（順便罵一下你）你不能在旁邊自己做她們不喜歡的（也順便罵一下你）...........為什麼啊