又是諮商日，這次停了幾星期
要結案了用輕鬆點的心情去談
雖然知道諮詢對我有益
但我真的不喜歡每週固定時間做某事的感覺
不管是諮商還是其他的事
跟朋友約出門也是講完就後悔了
跟諮商師聊到這部分時
我說很討厭約定或是承諾
那種像是把自己緊緊捆綁住的感覺
也趁勢聊了夢境可能是內心什麼的展現
這樣一個一個剖析之後
好像稍微能理解那些莫名的夢大概能對應什麼
這陣子開始冥想後
漸漸能記得夢的內容
不像以前一睡醒就忘得一乾二淨
也許將記得的部分寫下
有空時去思考為什麼也不錯
衛生所的諮商次數雖少
也許是比較合拍吧
反而比學校的臨床心理師還更能解決問題
以前總是到諮商時間就滿滿壓力
現在我比較能輕鬆以對了
今天點APP看記錄時，諮商師問了是啥APP
跟他解釋是個有心情及活動的好用軟體
還有很多符號跟圖案可以選擇
讓寫記錄成為一件簡單的事
不然失能的時候，連打字都懶啊

我是用時間膠囊 可以寄給未來的自己而且不能提前打開就會撐下去想看自己寫了啥 因為寫完就忘記了（金魚腦