原本想著春天要過了，應該安全了吧。
不過回憶最近狀況，情緒一直都不太穩定。
住在板橋，最近發生重大刑案，
也許離自己生活圈有點近，
也或許是因為破案前才看見親友的求助文。
總之似乎就這樣被影響了。
前一天才跟同事去居酒屋喝酒聊天，
第二天就陷入憂鬱爛泥，
其實我也覺得蠻不可思議的。
食慾不振一陣子了，
因為不想或是不能出門，
把泡麵當科學麵吃，再從冰箱挖出一瓶啤酒。
今天就只有吃這樣，晚上餓了，
可是還是不想吃。
突然就冒出了想自殺的念頭，
沒有什麼理由，就突然覺得自己好廢。
想著想著，
累了就睡覺，一整天都沒離開床。
很想求助，很想發個訊息說「我想自殺」。
但得到的回應往往都只是把自己推向更深的深淵。
鬱悶了一天，
跟男友說我想死掉。
得到一些神奇的回覆然後他就睡著了。
（如果死了貓咪會對妳哈氣喔）
（其實蠻幽默的）
（但已經很憂鬱了聽到只覺得你是不是有病）
（啊，我才有病）
估狗「想自殺」，看著1995專線，
覺得打了好像也只是隔靴搔癢，
就放棄了。
我其實沒有很急迫的隨時都有可能自殺、
我只是非常憂鬱，
腦子裡充滿自殺畫面而已。
這樣就夠折磨人了，
尤其一整天只能跟廢人一樣躺在床上，
什麼事都做不了，
那種沮喪絕望的感覺有多少人明白呢。
我從不對朋友求救，
害怕聽到那些引爆性言論。
「出門走走」
「不要悶在家裡」
「找事做」
「不要一直往負面的地方想」
我就是一攤爛泥啊，
連洗臉都很難了，連飯都不想吃了，
其他人生目標對現在的自己來說好像是
很久遠很遙遠的東西。
活著就已經很吃力了。
該上的課要請假了，
忘記幾天沒洗澡，很可怕我知道，
我也不願意。
好不容易從一堆混亂裡挖出
《我的躁鬱人生不抓狂指南》
希望明天的自己能有力氣打開然後看下去。
很常希望自己突然暴斃，
為什麼躁鬱症沒有這種併發症。

我也想睡著睡著就暴斃

想睡著睡著就暴斃+1

+1 如果可以希望自己就這樣暴斃

希望突然暴斃+1

我想睡著睡著安詳去世

有找諮商師或是醫生尋求協助嗎?不然感覺挺嚴重的...不過我也希望可以睡著睡著安詳離開XD 感覺很沒煩惱