文很長
我的同學是一個憂鬱症患者，我們剛認識時，他看起來非常正常，我們也很常聊天、一起
吃飯、上課也都坐在一起，報告分組也是同一組。
直到有一天，他來學校的時候眼睛明顯哭過的樣子，我關心他發生了什麼事情，原來是他
被家人罵了，而且還罵的很難聽。
之後他才告訴我，他與家人的相處情況很不好，從小到大他一直都很聽話，很認真的念書
想要達到媽媽的期待，但是媽媽非常偏愛弟弟，卻會打他(不留傷痕)、罵他，弟弟也常常
跟著一起罵他，自己晚上在房間裡面常常會無意識的傷害自己(細節不描述)，常常會不自
覺的哭，常常失眠，身體的狀況越來越差，他覺得自己已經快要到極限了，很想死了算了
。
當時我也很關心他的狀況，還陪他去看醫生，他按時服藥，身體狀況慢慢變得穩定。
但是在這個過程中，他有時候會告訴我他的家人又怎麼樣對待他了，或是說他好想死，又
或者說他想要我陪他，一開始我會很有耐心的安撫他、開導他，但是發現每次發生的事情
都一樣，他自己也知道，我怎麼說都一樣，沒有辦法改變他的想法，即使他知道我說的有
道理，但是在難過的情況下就是完全沒辦法。
我的事情也很多，而且每天在學校相處一整天，我也需要自己獨處的時間。
我也告訴他我下課後還要打工，打工完也很累了，需要自己的時間，所已後來基本上他晚
上都不會再傳訊息給我。
白天上課還是會一樣告訴我他的心情，但有時候他會突然變得很封閉，表情很臭，愛理不
理，很沒禮貌，關心他也不理人。
然後說這樣是為了要讓朋友們離開他。這種想法跟行為讓我極度厭惡，但是害怕說出來會
讓他的病情加重，又表現的很冷靜。
就這樣來到認識第三年，我開始覺得越來越累，我一點都不想聽到他跟我說他的心情怎麼
樣、發生了什麼事情，我極度害怕他習慣依賴我，我不想與他單獨相處(在上課以外的時
間約出來)，但又在意著他的狀況、心情，上課還會刻意跟他聊天，以確定他現在沒有想
自殺的念頭，至於上課以外的時間則是能躲就躲，能擋就擋，加上他很容易突然爆出一些
讓我不知道該回什麼的話，ex.死了就不會這麼麻煩了、這世界好複雜。
如果問他為什麼想死，他會說不知道...
我內心拉扯很久，不想被他依賴，但又覺得自己是當初那個帶他去看醫生的人，應該要負
責(?)，而且每天去上課還是會遇到，我想我應該轉換自己的心境跟與他溝通的方法，我
想這樣才是最好的。
最後
想請問各位版友，建議我用什麼心態跟他相處?
當他說出想要死的話的時候我該回什麼?
在我暫時不想在上課以外的時間跟他相處的情況下，有什麼方法可以讓他變好、讓他知道
我是關心他的(因為他曾經跟一位朋友說他覺得我把他當笑話看，我當時得知真的很難過)
問題有點矛盾，但還是懇請各位版友依照自己的經驗指點迷津，謝謝大家耐心看完文章

其實我自己也不知道怎麼跟自己相處...

你做的已經很好了 保持適當的距離情緒不會跟著被拖下去是很重要的你們學校有輔導室或諮商中心嗎 可以建議他去看看

1. 每個人的人生是自己的。他所做的任何決定由他自己負責。但是。他應該還沒覺察到這個部分。憂鬱的人其實很容易有習得無助感而且腦筋會在一個不斷重複的迴路中運作。跳不出來。所以才是生病要看醫生。其實除了服藥外。這樣的朋友很需要的是心理諮商。您可以請朋友到學校輔導室或張老師去談他的煩惱。你可以不需要去承接他的情緒。2. 你想要遠離或逃避。這樣的人其實多數是很敏感。雖然我無法完全確定。不過其實他應該可以感覺得到的你沒有說出口的”厭惡“ 。 或者會透過告訴你他想死來留住這個朋友。 其實。如果這個同學除了因為他的憂鬱以外你會希望未來還是朋友。 可以”部分誠實“的告訴他你的感覺。3. 跟他相處不用給他批評或建議。講法類似以下。 當我聽見你提到 ..... 的事情的時候 我有時候會心情也感覺很沈重 .... 有沒有這個可能 .... 未來我們見面的時候 我們可以 .... 一起做一些有趣的事 ....（想要改變的相處模式) 後面再加碼。 你是我重要的朋友。我其實很在乎你的想法 .... 那你覺得哩 ？

看看陪同者的書，借助學校諮商，你的狀況很像陪同者會出現的狀況，你也需要順便諮商喔還有未成年，還長期身上有疤，應該查查家暴可以通報了啦，這看起來家庭應該一起去諮商。借助學校諮商，本人要有力量在家裡表達，再不行就要通報，不用怕撕破臉…生長環境不會自己變好啦…別傻了，他自己人生一定要自己救

緣盡+1 之前看一篇文章..要照顧精神病患患者的前提 是不讓自己也生病 該斷的還是要斷

送你兩個字："界線" 請了解並溝通自己在各方面的界線#1QhWLVMb (prozac)z-14-12-13-210