各位版友好，我是Hi Mind 正念減壓APP的開發者。多年前因壓力的問題導致一場大病。
後來受益於正念減壓的幫助，逐漸恢復身心健康，以及改善睡眠品質。
同時也比較可以在焦慮感升起時，有能力去覺察，進而學習處理與放鬆。
現在開始推動正念的活動，希望讓更多人可以受益於這個好方法
4/28 在台中舉辦：心的緩慢~ 與心相會 靜心與療癒
邀請專業心理師開課帶領學習放鬆的練習
上課時間： 4/28 下午2:00~5:00
上課教室：台中市南區文心南路888號 (Next Yoga 二樓)，公車行駛：73、53、33，高工
文心南路口。
我們提供兩個公益贊助名額給PTT Prozac 版友免費參加，
歡迎填表，週六抽出兩名：https://goo.gl/61dWg8
誰適合上課？
1. 高壓族群、容易緊張焦慮，想學習減壓技巧。
2. 對正念、自我療癒有濃厚的興趣。
3. 感覺疲勞、思慮多睡不好，想學習如何放鬆。
未來我們在台北也會推出相關活動，也會提供公益名額贊助
（因為沒有跟政府或任何機構申請補助計畫，執行這活動都是自籌資源
比較不好意思，提供有限的公益贊助名額）