我最近因為情緒低落、睡不好、還有常常哭等問題，上網填了憂鬱量表，因為太高分，所
以鼓起勇氣去看醫生，最後醫生也診斷出我得了憂鬱症。
然而，我卻不知道該怎麼跟家人說這件事，想請問各位有沒有相似的經歷可以分享。
感謝
　　　　

有很多人有類似的經驗喔，可以先在版上搜尋"家人"參考看看

先找你覺得可以信任、溝通的家人即使我自認跟妹妹感情很好，她依舊掙扎了三個月才告訴我。特地跑來我房間很慎重地說要跟我講一件事情她拿出醫生的診斷說明跟藥單，跟我解釋醫生怎麼說那一包一包的藥是什麼功能，有什麼副作用然後跟我描述她有什麼症狀: 嘗試自殺/幻聽/幻覺/大哭/失眠...等，越詳細越好，因為沒遇過的人可能不知道嚴重性，甚至會懷疑真實性

跟家人住嗎？ 沒有一起住的話，覺得不用特別講