※ 引述《viola14 (小葳啊)》之銘言：
: 今天晚上因為狗狗容易亂叫的事情跟爸爸有些爭執。
: 爸爸因為生氣打了狗狗的肚子，我說這樣子打她是錯誤的，她的骨頭並不像人類一樣強壯，他反過來說那你告訴我怎麼打啊。
: 我的意思是說打她的行為是錯誤的，而他分明只是想激怒我。我覺得憤怒的是媽媽跟哥哥也在場，卻沒有人跳出來表示覺得這樣子的行為是錯的。
: 當初養狗就說好大家教育的方式都要一致，不管是會叫還是尿尿的事情都一樣，但沒有人在乎，現在才在責怪我。
: 這幾個月來我第一次又興起拿起刀片的念頭，不知道為何我覺得傷害自己的話我就可以覺得沒那麼生氣了，但我知道這是錯的，所以我沒有這麼做，這讓我更痛苦。
: 這件事讓我覺得這幾個月來的努力都是徒勞無功。
你要想著，這隻狗，再被胡亂處罰之時。你的母親與哥哥都是冷眼旁觀的，
願意保護狗的，也只有你了。
對狗而言，你就是他的陽光。
也只有你願意花更多時間去學習如何讓他在定點尿尿即停止吠叫。
倘若你不見了，這隻狗的命運前途未卜。
: 我沒有能力解決這件事情，這個事實讓我覺得相當失望和難過。
: 我又開始討厭自己，覺得自己是廢物，一無是處。
: 根本就沒有人在乎我怎麼想，他們只覺得我太戲劇化想太多了想要注意力而已吧。
: 所以我哭了，我想哭得出來應該是好的，但我真的覺得好失望。
: 想要找個地方安靜死去的念頭又回來了，可是我很害怕寂寞，所以要挑哪裡比較好我不知道。
: 真的在思考這件事的我跟活在現實的我是同樣的人嗎？
: 明天要面試，避免出問題我吃了一顆藥，希望明天一切都好。
: 後天終於要看醫生，我沒有這麼希望可以早點去的
: 這幾個月以來因為看診費用也讓我覺得壓力很大，我幾乎想要停止諮商
: 可是每當這種情況發生，我又不敢讓自己不去
: 最近越來越懷疑自己有妄想的感覺，但我說不出為甚麼。
: 我也越來越覺得自己可能會分不清現實和虛幻，真的好可怕，我從來沒有這樣過。
: 在心裡不斷大叫救救我，可是誰能救我呢？只有我能救我自己。
: 醫生說過，我很堅強的。
: 堅強真的好累好痛苦。
: 我好想放棄。
: 可是我知道自己不會放棄。
: 不斷矛盾的心理，好累。
: 一秒脆弱，一秒堅強，一秒想死，一秒想活
: 每天都在拉扯，有人也是這樣嗎？
: 納悶自己怎麼會變成這樣，曾經是一個很完整的人，不知道怎麼走到現在這個局面。
我覺得，人生的歷程本來就在陰暗與光明面中不斷輪迴，
但也可能，從一開始就是負面到底，到25歲，到30歲，到35歲都還是負面。
可是，你也難保過完35歲之後的36歲第一天，開始走到了陽光面。
有時候我覺得憂鬱是一種劫，靜靜等待劫的過去，
劫過去了，就開始了撥雲見霧的第一天。
當然我相信，也有一開始是處於陽光的，一直到某一天，忽然就變成了黑暗，
相對的，也是需要靜定地去度過這一系列的危機，不受阻礙地相信自己一定過得去。
然後，
即便不是直接由黑夜跳至正午，
那麼也是有機會從黎明慢慢轉化為朝陽....。