我自己覺得你提到的並不是所有都是很難改的個性，有些是可以藉由學習而來的社交技能。
當然也是很難變到很厲害，大概需要花很長的時間，如果你不改它也會自然而然而改變。
※ 引述《kikimina (AK)》之銘言：
: 最近透過別人告訴我
: 才發現
: 真正讓我找不到朋友跟男朋友的原因
: 是個性的緣故。。。
: 病的影響其實只是壓死駱駝的最後一根稻草
但我認同這件事，病並不是與人互動中的最大障礙(生病很辛苦，但不是萬年原因)，更多還是出自於本身。
: 如下：
: 不懂如何社交
社交其實是可以學的，
當然不可能很厲害，但改善一點是可以的。
至於怎麼學？當然就是從與人互動學來。
最簡單的方法是：多笑總是沒有錯的。
: 不會看人臉色
不會看人臉色其實有很多種情況。
如果你已經把對方惹怒了，你就會知道你已經踩雷，就算你這次挽救不了，至少之後你知道怎樣會踩雷。
或是第二種情況是別人提醒你，那一樣，你挽救不了，就只好學。
但必須跟你說學是很慢的，而且很難看到效果(別人還是會一直覺得你不會看臉色)，可是可能到了某一天，你獲得一個人好感，或你很久沒被討厭，就是有意義的了。
: 心裡藏不住話 有什麼說什麼
這就是要逼自己忍住，沒有第二種方法。
溝通就是多聽少說，工作後其實更有感，只能跟最信任的人說真心話，其他人你就是只能笑笑的應對。畢竟你得罪不起的人，自然就不敢讓他知道你的想法。
若真要說第二種方法，就是要訓練自己說話的技巧，把你想說的話用一種比較聰明的方法說出來。不會得罪人。
但我覺得這太難了，我寧願多聽少說。
: 因為得罪太多人了
: 所以最後寧可什麼都不說了
其實不說不是什麼壞事就是了。
但很多話題都不是敏感話題，如果只問天氣吃飯沒，也是很難得罪人啦。
與其說是個性，不是說是要判斷話題的敏感性吧。
: 言行舉止不像一個30歲的女生該有的樣子
: 反而像小孩（不討喜的那種小孩）
: 個性沒魅力無法吸引到任何人
: 完全是愛情絕緣體
這件事情就不一定了。基本上性格糟不糟糕跟愛情沒有絕對的關係。
我反而覺得你如果只是想要有愛情，還不用到增加社交能力這麼難。
不過也不容易就是了。
愛情比較重要的就兩點：
1. 要有跟異性(或你是同性戀，就要跟同性戀)接觸、認識的機會。
基本上我覺得這點最難。
2. 要給對方機會，或者你要主動一點
也就是說要放開一點。
其餘的其實是鍋配蓋，還有自己想要什麼條件的人/能不能接受那個對象的問題。
: 思想陰暗
這要看哪種陰暗吧，但基本上如果是『思想』，藏在你腦海裡的那種，只要不被知道應該不會影響到與人互動。
: 情緒化
這點就比較困擾了，我也常常為此而困擾。可能就是你情緒上來的時候遠離別人。只要不影響到別人，沒人會管你內心怎樣。
: 不活潑
: 不樂觀
: 也不開朗
我覺得只有這三點是你說的『定型的性格』。
我也無時無刻希望自己能成為活潑開朗樂觀的性格。
很遺憾我沒辦法。
不過基本上能夠交到朋友/男朋友的人，不全是活潑開朗樂觀的人。不用太執著。
: 就一直生病 惡性循環
: 我真心想成為一個活潑開朗樂觀的人
: 可是....都30+了
: 個性都定型了
: 可以給我一些建議嗎？
最後我是想說，你不想改、改不了都不是你的錯。
我說的這些就只是一點建議，不是要批評你。我沒資格，別人也沒資格。
我覺得要抱著一種上課的心態慢慢學慢慢改，而不要覺得自己很差勁。
因為不改也沒關係。只是你希望自己更會社交所以去學而已。就像我們人活著其實不用學會英文，不會英文也不是天大的罪惡，但如果你想要多看點英文作品、有機會跟外國人說話，就可以去學了，對吧？