大家早阿~ 昨晚睡得好嗎<(￣︶￣)>
我昨晚睡的還不錯,有睡好就是有差,精神整個好很多阿
睡覺時間是23:59~8:54 總算沒超過12點了!
早點關電腦是對的,昨天快11點就關電腦然後去忙一些雜事
終於不用那麼趕了,不過我想把睡覺時間提前到11點多
今晚十點多就要關電腦 哼
每天符號不同最多是5個,基本上越接近12點睡得到符號就越多,
睡眠時間長短也會一起評估~
只要有比前一天進步就能得到小符號喔~
大家一起來早睡吧
大家來簽到吧~(招手)

18:00~20:00 01:00~08:00 等等再睡半小時

1:30~7:15 出了院之後身體就自動變得好早起Q-Q

3:45～5:45剛好兩小時整 又不正常了 回家補眠

00:05躺床預計半小時後睡著，六點就醒，今天精神較不好

12:45-9:30 起來還對我媽生氣……

11：00～9：30 今天大賴床

0243-0756 討論報告 結果整個睡眠計劃都打亂了

11:52~08:30

6點到10點

02:48~08:30，深眠1:37

3點躺床焦慮的睡不著，爬起來畫畫到4點半，平靜之後去睡覺，7點多準時被鬧鐘叫醒，剛好9點去上班，雖然睡的時間少不過計畫通(?)了

黏在床上不想動，反正是下午的課

真的，藍飛機圖案好棒棒

今天不敢po了@@

昨晚住飯店+晚上喝綠茶 超難睡半睡半醒 快兩點才睡著吧

耶~明天禮拜六，今天熬夜也沒關係XD

今天作息搞得亂七八糟...orz

記得午天是因下午兩點不到躺平，但半夜爬起來吃東西，帶戴手環…記錄QQ