今年最令人開心的事情莫過於香蕉便宜了,這陣子狂吃香蕉,覺得是在做善事幫助農民,不過香蕉性寒,吃太多對胃腸,不是那麼好,且鈉離子高,吃太多會對腎臟造成負擔,一天的建議量大概四五條,但我最近狂吃,不知道會不會死。嘻嘻。
而且香蕉可以治憂鬱症,幫助血清素的合成,其實血清素並不能用吃的補充,抗憂鬱藥SSRI就是做血清素的再利用,,,抑制他的回收。但香蕉可以直接幫助合成,台語以前常說,失戀是吃香蕉皮,其實還真的有點科學根據!
追求的那女生,回覆越來越少了,可能快結束了。沒關係,只要我身心好起來,有福報,我還會遇到我喜歡的!