雖然在上一篇問說你(妳)敢不敢找工作，但可能不是所有想有工作的病友都已經準備好了
，
我多想到一點點，就想分享一下，希望更多的人找到工作，畢竟我自己也真的找了好久，
忍受了同樣的煎熬，忍受了人在屋簷下，忍受了異樣的眼光，忍受了自己的不舒服，
對同樣是忍受了這麼沉重的一切的大家，以及想幫助周圍的人的大家，總是覺得不忍，
所以在上來補充廢話一下，若我措詞什麼的真的對你(妳)不恰當，請不要介意，若是
覺得我太自大在這裡亂說，想罵我就罵我，重要的是看倌您保持心情愉快的去找工作。
在找工作的前提是自己準備好了沒有，這是各方面的，諸如有沒有按時吃藥，
有沒有辦法保持穩定，有沒有更多的人來幫助你(妳)，社會上可以運用的資源都掌握了嗎
？
還有最基本的自我信心，相信自己可以面對一切的信心，以及這對你(妳)有多重要的信念
？
第一大題：我有按時吃藥，並按時回診
我們知道，要穩定的話吃藥是不可避免的，自己假想各種班別情況下，按時回醫院看診的
時間表
看看能不能夠回診，找工作的時候也可以找這種工作，像我是做二休二要看診是真的很方
便，
而且我也嘗試過，當我病情穩定到一個程度，醫生從減藥到停藥了，我就不去看醫生了，
要注意，這一點小朋友不可以學，這是早晚會出事的，憂鬱症復發機率超過你我的想像，
一但出現自己不可控制的情緒變化時，就算你找到工作了，也準備隨時會丟工作，例如嗆
了老闆等等，
所以按時吃藥與回診都是相當重要的第一關，另外若是目前吃的藥你還沒有完全適應，例
如本來，
這種藥不會想睡，但是你吃了會想睡，那是藥物一開始適應上的問題，等適應再找工作比
較好。
第二大題：保持穩定的偽裝
不要以為這一點很簡單，在想哭的時候不能哭，想尖叫卻不能尖叫，明明別人想法跟我不
一樣，
我卻能跟他們一起討論這件事情，並且不把偏激的一面表現出來，那是因為兩個字，學習
。
學習別人的邏輯觀念，當我想計較的時候不要計較，盡量看看別人都是怎麼想還有怎麼做
的，
還記得小時候上課的時候嗎？遇到新的問題時，你該做的不是站起來長篇大論，而是聽老
師講，
所有的人都是你的老師，不管是路人，同事，老闆，朋友，家人，等到你能掌握出任何的
問題，
在任何情況下，與任何人討論時，你怎麼說，大家不會覺得怪異，而是點頭說：你說得對
，
這樣的情況在開始發言，但也不是什麼話都不說喔！你知道我上12小時的班，每天要花1
個小時，
來看新聞，笑話，漫畫等來蒐集話題嗎？這單純只是為了在必要的時候說上幾句話，又另
外一點，
任何你所擔心的事情，要是能夠連你自己都不放在心上時，別人自然不會認為你怪異，要
鼓勵自己！
只有沒辦法忍受的時候我才會找個好一點的理由，例如上廁所去偷偷哭一下做為宣洩，等
回來我又
是一條好漢了。
第三大題：有沒有更多的人來幫助你，社會上的資源你都掌握了嗎？
我們的人際關係是第一個優先可以考量的，像是家人朋友，難過的事情可以像他們傾訴，
這個大家都知道，但是我想提醒一些大家較容易忽略的，給你(妳)做一個參考看看。
醫院的資源：當有心事或難題可以跟醫生說，當自己痛苦難受時也可以去急診之外，
也可以尋求醫院的心理師與社工傾訴喔，儘管這需要預約，那妳就大膽給他預約下去吧，
一個星期或者二個星期一次，當妳有事想說的時候就去說，沒事的時候就過去聊天，
就算真的想不到事情問或者傾訴，在提早給他取消預約即可，人家不會介意的。
電話的資源：妳打過張老師專線嗎？這個無聊打過去也是可以的唷，人家也不會介意的。
就服站的資源：在就服站會有專門幫助我們的人存在，只要跟他說妳想找工作，但有身心
障礙即可
這樣至少就服站出來幫妳找工作的人，耐心上比其他人好，也會更努力幫妳找工作的呢！
就算妳沒有身心障礙手冊，也試試看跟就服站的人員提出這個要求吧，有拜有保佑。
衛生所的資源：其實也是心理師的資源，當妳覺得醫院的心理師在各方面不合妳的要求時
，
妳可以主動找衛生所的護士商談，在每個縣市其實都有心理師幫忙大家的，而且是免費！
這一點相當的重要，以我的例子來說，就是衛生所心理師不厭其煩解決我所有問題，並且
教導我如何準備履歷，如何準備自己的信心，如何與人談話與面試才能找到工作的喔！
其他資源：雖然我沒有具體試過，但是肯定還有其他資源，不管是網路上還是現實中，
都是大家可以去嘗試的，只要妳想得到。
第四大題：信心與決心
有沒有人給妳信念呢？親人朋友給妳的信念很重要，像我就是姊姊在鼓勵這樣，還有脅迫
，
但是自己產生的信心與決心也是無比重要，畢竟是為了自己咩，人家要幫妳，妳自己也要
出力，
才爬得起來的。
找工作對妳自己到底有多重要？這得自己問妳自己，想清楚，想明白，然後不要急慢慢的
去嘗試，
首先準備好自己以上的前三大題吧，再找一個信任的人教妳怎麼準備履歷與面試，找不到
就去就服站，
其實人家雖然是公務員，但仍然天天抱著極大熱忱等著妳去找他，結果妳沒有去？！
有任何的問題，都去做了再說好嗎？如果工作真的對妳如此重要的話，加油，加油，只要
妳想工作，
走出去之後妳會發現，全世界都在幫助妳！