我罹病至今已四年，這四年期間病情一直起起伏伏，原以為學測壓力源解除以後（也考上
理想校系）病情會大幅好轉，沒想到又落到另一個黑暗的境地，老師明明說會好起來，但
我也只是一直跌倒又爬起來罷了。復原之路茫茫，感覺我的人生就像是不斷的迷路加繞遠
路一樣。
明明精神疾病相關的書籍、訊息都說大部分最晚不超過半年，根本就是騙人的…
所以，想請問大家花了多久的時間好起來呢？

別急，慢慢來，只要控制在盡量別復發的話就很棒了

但我就是一直復發，因為會受到天氣影響快沒耐心了…

阿…回想起來應該是病發一年後才看醫生，然後吃藥一年目前停藥快兩年，前半年病發，最近諮商…可能外在壓力過大就有病發的打算了

是會復發 但是因為了解自己的狀況也欣然接納自己 所以大概用四個月就會讓自己慢慢走出來

我也是會一直復發 一年大概會有一兩次重鬱症狀 其餘一直都是慢性輕鬱 慢慢來

諮商後 發現自己國三就很嚴重 但當時憂鬱症資訊不是很多家人 連自己都不知道自己生病了 到了大四 被朋友建議去諮商 才了解自己的狀況 但累積好多 前兩年 重鬱 身體情緒都有逐漸好起來

我的醫生跟我說最短至少要半年...我現在已經兩年了

我應該從國中到現在27才就診 大家一起慢慢努力吧 別讓它得逞侵蝕著我們

大家一起努力。看了那麼多的數據、實例，我還以為只有我這裡比較溫暖……我還是想辦法讓自己適應才好

我的另一半到現在五年還沒找到發作病因、但是她還是很努力的活下去～一起加油！

你絕對不是一個人 版友們都會跟你一起努力的

謝謝大家關心，我真心痛哭流涕

半年好短哪本書呀

十年前第一次生病大概花了快一年好起來，看一次醫生，後面靠努力運動調整自己…這次經過五個月了，前面失眠的很嚴重，現在失眠好了一個禮拜，沒吃藥可以入眠，只是還一直頭痛，後面還是想靠自己運動好起來，逐漸調養中，預計也是想花一年的時間好起來：)...這裡的大家都很溫暖...我們可以互相理解彼此的辛苦，互相扶持，愛你...然後我也開始有食慾了:)...

d大很棒

我的經驗是，逼自己好起來就是一種壓力讓自己維持平衡的狀態就是好的了

那時候要學測，時間真的帶給我很大壓力，也只好慢慢來，但是我的生活步調遠遠落後學校進度一大節，但還是慢慢來好…，雖然有種帶給人麻煩的感覺

推，越想擺拖會越慢@@不如試著共存的角度開始，謝謝這個病讓我對人生思考，面對很多，真的

花了半年左右對事情釋懷 但一直沒有辦法讓自己結束消極的想法 覺得當初壓抑太久 無法一次好起來

b大我們最終都會好起來的，不管花多少的時間

當初有一段時間，我也是一直覺得自己要「好起來」「生病之前不是這樣」（堅強太久果真生病了）但後來，開始去接受「生病的自己」反而心境輕鬆很多，生這個病已經很多人會害怕跟不理解我們了，自己要接受現況也是人生中的一部分，要好好愛惜受傷的那一部分，越是否認，越是強烈的心境，反而無法平靜