如題
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我想睡覺，卻還拿著手機 敲敲敲？！
我不想白天補眠什麼的，很討厭
但睡不著就是睡不著，不論什麼方法都無效？！
睡不著就是睡不著呀！！！！！！

睡不著起來做做伸展也不錯

安眠藥是我的小伙伴

之前看到文章說 人只要沒有被東西干擾 只要發呆15分鐘就會睡著了 前提是不能想東西…