不知道在焦慮三小
幹
全身上下都不對勁
又不太想爬起來吃安眠藥
渾身上下都不舒服
肌肉酸麻
又熱又冷
動來動去
幹 焦慮三小

有點可愛 是蟲嗎哈哈哈 你好像常常這樣焦慮 沒辦法再看醫生的時候請他開這方面比較有效的藥嗎

她有開過安眠藥跟鎮定劑給我。 後者我覺得沒什麼用，前者我覺得自己睡的著就不會吃。但事實上我睡眠品質很差常常一個晚上爬起來五到十次，真的崩潰。昨天失眠到三點半還是爬起來吞了兩顆。四點才有睡著，總算一覺天明不曉得我是不是該變成常態吃安眠藥哈哈orz啊不是安眠藥，是安柏寧，贊安諾學名藥，聽說戒斷嚴重不想讓自己吃成習慣

睡不好很煩 我以前有一陣這樣的時候靠針灸治好的