[資訊] 聯合醫院松德院區-正念認知團體治療

作者: ninichuchun (啾)   2016-11-16 10:35:38
您感到憂鬱,焦慮,壓力沈重嗎?
擔心自己的憂鬱,焦慮能不能改善?會不會復發?藥物有沒有機會停?
搞不清楚心情起伏的原因,又找不到紓緩身心的方法?
邀請您參加「正念認知團體治療」
正念,是培養一種專注於當下的覺察力,
讓我們找到新的方式,與自己的情緒困擾和平相處。
認知治療則透過對負面思考的辨識與調整,協助您改善情緒。
諸多科學研究證實,正念認知治療可舒緩憂鬱,焦慮等身心症狀。
同時,正念也將為您的生活,注入嶄新的觀點與可能性。
報名時間:即日起至額滿為止。並以能全程參與者優先
名額:8-16名
團體帶領者:一般精神科 洪敬倫醫師
洪敬倫醫師網站:http://mindfulife.webnode.tw/
時間:12月06日至1月24日,每週二上午10:00-11:30,共計8次
地點:臺北市立聯合醫院松德院區B1樓
(臺北市信義區松德路309號,捷運象山站)
報名方式:請於週一至週五的早上9點半至下午5點來電報名
電話:(02)2726-3141#1231 廖小姐

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com