抱歉上一篇我沒有說明的很清楚
在這篇裡補充說明一下...
一、我會想組成這樣一個互助團體的原因
這半年我得到了不少人的幫助與鼓勵，幫我走出最痛苦的時候，
而現在我有力量了，所以我也想去幫助別人。
這很老掉牙，但是是我想做的事。
我現在很相信一個概念，就是...『人跟人會相遇，都不會是偶然。』
因為這樣的相信，所以我開始接納別人進入我的生活，而不是排拒在外。
於是，我的命運開始有了改變...
本來獨來獨往的一個人，開始有了關心我的朋友。
堅持己見，不靠任何人，一切由自己扛，開始有人加入幫我一把。
一直都一個人去忍受痛苦，開始有人願意陪我一起渡過。
遇到問題，只會傻傻的衝，弄得自己頭破血流，開始有人給我一條不
一樣的道路可選擇。
生病久了，慢慢就會發現...我們人其實一直都在重蹈覆轍～
因為我們的想法沒有變，做法沒有變，所以遇到類似的問題，
我們就會有類似的反應，而這也產生了類似的結果。
於是，我們就一直在一個迴圈裡面不斷的繞呀繞～繞不出來...
各種治療方法或心靈成長課程，重點都是要你去轉念～
轉念轉念，要的不是靠你自己去憑空想像一個新的方式，而是要你去
參考別人的更好的方式，這樣，你才有可能跳出那個死胡同～
所以這樣的小團體就有他的意義，對你有疑問的事情，你可以聽聽別
人分享的意見，覺得好，就納入己用，慢慢的，你也可以找到自己的
出路。
二、關於小團體的補充...
1.小團體活動的活動方式
小團體的活動，會是以類似團療或心靈成長課程之類的方式進行，
大家圍成一個圓圈，一起分享，討論。
每次活動會有一個主題，活動開始時，由主持人提一個小的題目，
讓大家輪流發表自己的意見與想法。
輪到你時，你可以選擇發言或不發言，不須要有壓力，因為活動的
目的是要幫助你，而不是要增加你的困擾。
2.小團體活動並非以交友為主要目的
因為不是以交友為目的，所以你不用去記你旁邊的人叫什麼，年齡
、興趣是什麼。
你的重點應該是放在小團體活動的內容，看看別人對同一個問題，
會有怎樣的看法與處理方式，或許他的想法可以補足你所不足的地方
3.面對面其實更能夠減少溝通問題
有些人可能會擔心，病友碰面會不會問題更大？
其實，你自己可以想想，生病的人在別人面前突然情緒崩潰時，他
會選擇忍耐還是爆發呢？
我想，大部份的病友都是會選擇掩飾自己的情感，努力撐下去吧？
而且，面對面溝通，少掉文字的冰冷，看得到對方的表情與肢體動
作，並且，還有其他的病友在場幫忙，
會發生衝突的情況，反而會比網路上衝突狀況的更少。
4.line 群組的功能
line 群組是方便平常團員交流、溝通想法、感情與訊息交換用，
還有讓外縣市沒辦法參與活動的朋友可以有個參與的管道，但仍只
是輔助用，不是主要的交流平台。
所以我想一般 line 群組會遇到的問題，在這裡應該比較不會發生。
真的不幸遇到來亂的人，我會踢掉，不用擔心～
三、小團體的現有組成
小團體中有一位我認識的大姐，包含我，兩個人都是年紀大約四十
歲上下的成年人。
我們得憂鬱症都好幾年了，也認識不少憂鬱症的朋友，所以憂鬱症
病人會有怎樣的困擾與問題，我們都多少有些瞭解。
剩下的團員就都是二十多歲的小朋友。
希望這些補充，可以讓更多有興趣但仍在猶豫的人加入～
感謝～