吃藥 10+ 年
吃到 5~6 年的時候，認真想過找諮商
試過幾位，但是沒遇到能對上頻率合拍的
加上工作不穩定，真要諮商怕會噴錢噴光光
所以......就打消念頭了......
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每天都在自己跟自己打架，起床一醒來光是用想的就覺得好疲累
就這樣一直磨...一直磨......一直磨.........自己內耗自己！
一直到今年，決定告訴自己：
『我可以不喜歡我自己，但要學會接受我自己。』
現在打架次數已經少很多了...噗......

學會接受自己的黑暗面 懂得釋放情緒 才能學會愛自己