剛剛跟沒有很熟 不過知道我有焦慮症的狗友說 我媽的話讓我失眠 耿耿於懷
其中一名比較直接的女性說 那就不要聽就好了
我說 可是我有焦慮症
他說 你不能總是拿焦慮症當藉口
總是說自己有焦慮症
其實我會說是因為之前教會小組說 一直說就會沒感覺
我說 我不覺得是藉口
如果我沒有 我就能當耳邊風
他們還是覺得我當藉口
我整個思想都錯誤了
我知道不可以一直想自己有焦慮症有焦慮症有焦慮症
有身心疾病
不可以一直把自己貼上病人的標籤 這樣好不了
可是好困難
我在努力
可是在健康的人眼裡看來 好像都是藉口？

坦然接受有焦慮症呢？

我覺得當對方說「那我就不要聽就好了」的時候 你可以說「沒辦法我還事會一直去想」、「我還是會很在意」這也是焦慮症的一種呈現狀況 但對方應該比較能理解而不是想只把疾病說出來會讓人有找藉口的感覺看病名可能比較難同理你 加點情緒上的描述？

我會說之所以叫XX症就是因為沒辦法自己好啊所以才是病然後跟他們解釋大腦機制等等的

這什麼話啊...假如我手骨折了 不方便用手來做一些事難道也要被念 "你不要一直想著手傷 才會好啊"?

「你會叫掰咖的人跑得跟正常人一樣快嗎？」我會這樣跟不了解的人說就因為心理掰咖，所以才沒辦法像正常人那樣，不是嗎？不好意思，我的比喻好像有點怪...

我不會跟聽不懂也無法理解，也不想了解，也基本無法尊重人的人說下句，試過很多次，跟本是加重病情，又浪費時間努力解釋，對方還一直下人生指導棋之姿，真的對當下的我一點幫助都沒有，還有可能害到我