先簡單講一下我的背景，我是身心障礙者，躁鬱症有13年了，
經歷很多，現在正在學校工作，是法律規定必須僱用身心障礙人士才進去的。
我們一共有9個人，分在不同的單位，但大家的感情不錯
昨天教官突然叫我們今天去開會，也沒說理由
正當疑惑時，他說，一個女同事過逝了，是自己走上了不歸路的。
大家都很震驚，因為她自從剛到我們學校，一直看起來很樂觀的女生
也很聊得來，跟我們也有出去玩，算是我們女生中很活潑的。
後來，就安排一個心理老師，跟我們談談聽到這個消息的感受，
也用畫圖，來表示此時的心情。
我用了深灰色，因為那個同事遇到的一些人事物，是我曾經也經歷過的，
感情受挫、工作壓力、沒有人傾訴....總之，勾起我很久遠的回憶，
曾經自裁過、也住院很久，跟心理師談很久，我慢慢才走出來。
但那時候常有時在當下，真的很痛苦時，希望自己化為雲煙
不過也許心底還有一股不願放棄的力量，一步一步，從死亡的邊緣拉回來
但我這位同事，很可惜她仍走上這條路，現在回想她的一切，
我覺得很自責，因為有一陣子我覺得她的情緒不好，但我沒有積極的找她談
除了因為工作忙，挖人隱私也不是我想作的事，
她失蹤了2個星期，我們今天才知道這個消息，除了深深的遺憾，
還有很重的失落感和自責感。
但一切也不能作什麼和說什麼了，白髮人送黑髮人，是最痛的，
她還很年輕，還有很多事可以去作、可以去努力的
如今，也只能化作為念想了
公祭的日子也定下來了
我們這些朋友都會去看她
並以此為鑑，當自己真的脆弱時，一定要找人救求，不管是什麼人都好
不要放心底，作任何事也好，轉移目標。
我生病的前幾年，幾乎都是自裁過日子，不找人，現在看看當時留下的痕跡
給我深深的警告，現在已經很好，很努力的過每一天，
每一天都是全新的日子，信仰也給我很大的力量
「一天的憂慮，一天當就夠了」
雖然這樣陰沉的心情可能會持續一陣子，但我想這件事會給我更多的力量
勇敢活下去，不要讓愛我的人、關心的人傷心難過。
加油。致正在與痛苦對抗的版友們，你們不孤單，因為有我們在，給你們毅力
努力下去。