[陰天] 跟自己打架打輸了的時候怎麼辦

作者: anylinda123 (whiteegg)   2016-08-21 20:49:09
前幾天諮商師說要開始改成固定時間諮商
她說,狀況好的時候來談,也許可以看到更多深層的東西
想像有一個糖果屋
你在裡面可以恣意發洩情緒或說話
但因為一些緣故,你必須隔一陣子才能來這個糖果屋
家人也覺得,我應該要自己能克服生活
不能太依賴別人
當下雖然跟諮商師說好
突然卻又想把自己稍稍打開的心關起來
不知道為什麼感到很受傷、很被排斥的感覺
可是不敢告訴她
朋友說,其實旁人真得很難理解我的感受
我就像是在跟自己不停地打架打架
可以很辛苦的活著到現在,連他也覺得佩服
只是常常,跟自己打架打輸了的時候
很不知道到底該怎麼辦
又會想什麼都不要了,反正沒有值得留念的
貓咪也走失了,跟男友感情不順,跟家人相處不和睦,諮商師也不能相信,病痛纏身等等
不知道為什麼活著要這麼辛苦,明明可以期待的事一件都沒有
就算找人聊聊天,去運動,吃好吃的東西,看韓劇卡通漫畫
還是提不起勁
又很壓抑自己,沒辦法表達情緒,也沒有可以表達信任的對象
每天每天夜裡都不能好好睡覺,天快黑的時候就開始跟自己打架
可是好像每次都打輸了,這種時候,到底應該怎麼辦?
沒辦法消失不見,又找不到繼續努力的理由
想問醫生可不可以開強一點的藥給我?
雖然之前的醫生從來不願意這麼做
可是可是,我真的覺得每天都好累阿
就算把那些讓自己受傷的原因都斬斷
繼續活著,還是會有無止境的煩惱與憂慮焦慮
這種時候,我到底該怎麼辦才好.....?
作者: sandpool (來玩沙)   2016-08-22 19:27:00
投降啊 投降輸一半而已
作者: anylinda123 (whiteegg)   2016-08-22 15:18:00
謝謝大家,這裏好溫暖,雖然白天一起床還是哭到現在.
作者: rosalic0423 (流緒)   2016-08-22 13:11:00
打輸的時候我就抱著自己一直哭,哭完了再來想接下來要怎麼繼續努力(呈現躺平狀態
作者: imyuya (夜灰)   2016-08-22 08:36:00
也常常這樣想像,有時具體到可以分辨成幾種個性和想法,大多很糟…只要不是放棄活著的念頭打贏就好,光是癱著哭都還算贏,我是這麼想的。
作者: lihjen (RI)   2016-08-21 21:15:00
我也是這樣子。但是如果難受或想依靠別人的時候就別一個人撐了,你不會孤單的
作者: hesione (我離開我自己)   2016-08-21 21:26:00
其實我覺得你每次都打贏了。這麽努力的每天面對這些辛苦的問題。
作者: SUJO (Menorah Wen)   2016-08-21 21:33:00
跟自己打架不會有輸贏的
作者: rosalic0423 (流緒)   2016-08-23 09:55:00
樓上說的還蠻有道理的欸XD反正跟自己投降也沒什麼好丟臉的www

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