心裡也是千百個不願意啊!
但是現在的情況是就睡不著啊!
自己知道原因何在
就早上大約十一點的時候
因為打哈欠眼睛有點累
就上床瞇了一下
但是會這樣則是因為前天加昨天我連喝了兩天咖啡
打算今天不喝要來戒一下的說
結果就這樣了
然後下午又瞇again
就造成目前的慘狀
剛在床上十一點躺到現在都快兩點了
打算不睡了
但是我今天不怕
有咪咪武器...不是...是秘密武器
我打算試F大的那個影片的教學法
所以現在就沒在怕失眠的把電影影片給他催下去啦!
反正睡不著人人都有
只要不是每天都睡不著就好
如果你有每天都睡不著的現象
盡量快點去就醫
才能挽回你寶貴的睡眠時間
等等把救失眠的方法網址貼過來
謝謝F大提供的連結
失眠隔天也不變殭屍！科學小常識 「失眠教戰守則」(中文字幕)
http://goo.gl/VkbnkR
有需要的可以自己看
先醬子~我去看電影

我也不能喝太多咖啡，會失眠

一個是裝逼一個是不小心就裝逼www

黑鏡不是英劇嗎? 我看了第一集以後不敢看了 好可怕(算是精神面黑暗寫實的那種可怕(?喜歡齊木楠雄的話應該也會喜歡坂本同學 都是有點電波系

晚安，一不小心就熬夜到現在了...對了，我推薦一部漫畫叫齊木楠雄的災難，超好笑的www

大衛晚安！

那記得三點後不要喝啊XDD

哈哈~今天要破封印~大概喝個兩杯中杯的吧!實驗看看這招有沒有用啊!這樣以後失眠就比較不抖~XD!有興趣可以一起看 http://tinyurl.com/h9v7pf3

好唷！你咖啡也別喝多呀

紅茶記得別喝太多就對了，容易失眠。

我是用YouTube看的 只有翻譯第一季前三集 我個人覺得第一集好看 後面兩集沒第一集好哈哈我比較喜歡紅茶 綠茶太澀了

茶類有分紅茶類跟綠茶類，可以喝綠茶類，因為不是發酵茶，可是紅茶類就是全發酵茶，咖啡因含量很高的喔!尤其某麥X阿薩姆紅茶千萬別喝多，不然會很容易失眠，因為我前陣子就是因為喝它才失眠，當然今天是別的因素。

黑鏡每一集都滿有趣的啊

看完了 一天三杯聽起來就很多不過代謝咖啡因要7小時倒是真的長知識了哈 那茶類應該三點後也不適合喝我前幾天看了一個美劇叫黑鏡 第一季第一集很好看 推薦你其他就算了我只推第一集XDD

我覺得三杯咖啡對我有點多，我應該兩杯就撐的起來。

一起看