8058步 今天一共跑15.05km 晚上有三公里是在pu上跑 感覺不習慣 還是跑草地
跑草地強度大 而且舒服 今天辦了中華郵政VISA卡 非常方便 馬上買了
愛爾達三個月的轉播 奧運總算可以看了 明天晚上八點半有女子一萬公尺
以後也可以買日本跑步書了