是的 今天又失眠了
但是我有心理準備
所以要上來分析自己會失眠的原因
我吃藥吃了三年
昨天晚上是我這三年來的第一次失眠
非常有精神
我吃了助眠藥躺在床上滾了三個小時
一點睡意也沒有
所以今天是第二次失眠
分析一下
之前兩年都有正常的早上六點五十分起床
然後不睡回籠覺
出門一開始騎車眼屎也沒擦乾淨就騎出去了
一到朋友家的早餐店
點完早餐吃完早餐
就衝公司了
然後就開始工作一直到下午五點下班
然後吃晚餐七點吃完
洗個澡就準備回家了
回到家看點電視
然後固定時間到了就吃藥準備睡覺
我這樣過了兩年的正常生活
回到現在
我每天都吃飽睡飽
睡覺起床六點多嫌早
就繼續回籠覺到九點
然後開始開電腦上網一直到晚上六點回家吃飯
因為要考試最近才開始搜索一些資料
然後回家吃完晚餐就看電視
時間到了吃完藥就開始躺著準備入睡
結果卻睡不著
所以接著該來檢討自己的身體出了什麼狀況才睡不著?
首先
因為吃的是一樣的藥 劑量 功效都一樣
前兩年吃的時候都可以每天睡的著
那為什麼我目前在家休息吃一樣的藥卻效果沒那麼好?
所以不是藥的問題
而是人的問題
人的什麼問題呢?
其實就是我每天多了八小時可以打電腦上網
然而以前卻是在外面工作了八小時
所以身體感覺不到疲累
就不想睡
所以是我的作息習慣影響了我的睡眠
所以目前想到的方法是
就算閒閒在家也應該要設鬧鐘讓自己準時起床
雖然會痛苦個幾天早起床
但是為了長久睡眠之計
這是應該要犧牲的
所以我應該就是閒不下來的命
一閒就失眠
所以我應該要設鬧鐘讓自己一起床就不再睡回籠覺
另一個想法
我明天打算去問醫生關於減藥的事
我打算停止思維佳
因為它有個副作用叫"失眠"
因為我之前遇過靈異的事
害我幻聽的妖魔鬼怪在我去宮廟請神明幫助我後
我的幻聽在一瞬間秒好
如果我是真的有幻聽的病
那就應該跟鬼神無關
但如果我那時幻聽和幻視和幻覺
是因為它們在那一瞬間放了我
我才好起來
那就代表那並不是幻聽幻視和幻覺
而是我真的遇到了非常靈異的事
就算吃藥也不會好
我在幻聽的那半年吃藥還真的是沒好
後來好起來是在一瞬間
幻聽就秒好了
所以我明天會去看醫生
問她我的想法
希望她能夠讓我停藥一個星期
看看我是否還會幻聽
如果我都沒幻聽了
那就代表我就不需要吃思維佳了
這樣我就可以不會再被思維佳的副作用影響了
明天就去問醫生
希望可以順利成功
告別失眠

祝成功，失眠真的痛苦