[陰天] 憂鬱發作三天了

作者: Yinsin (少女心大叔)   2016-06-08 18:12:52
憂鬱症發作第三天了,依然一點食慾跟活力都沒有
硬拖著疲憊的身體來上課,時不時就開始發抖
現在只能靠著玩遊戲麻痺自己
一靜下來就開始焦慮
夜裡更是痛苦,完全無法好好睡覺
好累啊………
作者: ezk (蒲葵貓)   2016-06-08 21:56:00
拍拍…我也是…夜晚特別難過
作者: FlyFuta (腐來腐太)   2016-06-09 04:13:00
那就玩遊戲玩到累吧,我以前發作時也跟原po一樣吃個一兩塊餅乾,讓身體有基本的熱量攝取就好我會躺在床上抱著娃娃發呆然後情緒一來,就讓自己大哭特哭了,一直哭到睡著
作者: sandpool (來玩沙)   2016-06-09 14:35:00
然後作息就日夜顛倒了...orz
作者: shemale (我…我不是特意來肛你的)   2016-06-09 16:53:00
兩年前我也發生過這種一直抖的,真的很難受衝去急診,再不看我可能就了斷了。打了一針很快就恢復
作者: piedtw (夢幻泡影)   2016-06-10 18:46:00
寵物有照顧、買食物、醫療等問題,確定都能做到再養吧
作者: FlyFuta (腐來腐太)   2016-06-10 22:30:00
先不要養寵物吧,不過可以玩一些類似的養成遊戲我現在這樣,有一部分也是玩了三年的養成遊戲、模擬經營
作者: piedtw (夢幻泡影)   2016-06-10 23:47:00
如果能做到,心情不好時看著寵物會慢慢轉好喔

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