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[晴天]跑15.59km 1hr29min13sec 5min43sec

作者: kazusn   2016-05-13 14:09:25
1150kcal 16432步 今天跑得極痛苦 天氣又變熱了 最可怕的是 我只睡六個小時
還睡不好 每一兩個小時醒來一次 睡睡醒醒 很難過 一直覺得很累
所以跑步變得斷斷續續的 一直想休息 大腿前側肌肉無力 休息三個小時
下午繼續拚七公里 希望能撐得完
作者: hedonist   2016-05-13 19:13:00
3K~ 我今天也睡不好 不過跑步跟冥想已幫助我睡眠很多了
作者: kid3875215 (銘哥)   2016-05-13 22:10:00
今天休息
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