1156kcal 16410步 今天天氣很涼爽 只有26度 跑起來很輕鬆 昨晚下大雷雨
今天早上涼涼的 今天完全沒有想死的感覺 只覺得很喘很痛苦 並不會想死
感覺跑完還有力氣 而且比昨天快一分鐘 整路都在唱愛國歌曲 最後一公里
唱周杰倫的最後的戰役 下午再跑七公里 今天感覺還有餘力

今天3K~