我看諮商心理已經有七年了，我只能說我部份走出來了，
在人前，我是個很樂觀、開朗的人，但我知道我不是。
我一直想帶給身邊的人快樂，所以我努力地假裝著自己樂觀，
有位朋友曾經對我說：「你照不亮你心裡的黑暗，你怎麼帶給別人溫暖？」
這幾年，我一直活在又愛又恨的矛盾當中，我很痛苦。
每個人都會說「家家有本難念的經」，
但沒有經歷過的人，不會懂這些人的感受，
大家都知道生長環境不一樣會造就不同的個性，
那又怎麼能要求這些人做到「不要那麼在意就好了。」
正因為愛，正因為在意，正因為是最親的人，才最在意那個人對自己的看法，
但正因為這份在意，常常造成生活如履薄冰，深怕一個錯誤就讓這段關係破碎。
我們常常對自己最愛的人，有著又愛又恨這種矛盾的情感，
但往往最親的人傷的最深，想要成為她期望中的那種孩子，
所以你努力地把每一件事情做好，告訴自己要乖、要忍耐，
也不允許自己有負面情緒，你渴望與她維繫穩定的關係，
但往往都在壓抑的情緒爆炸之後宣告失敗。
其實每個人都需要認同，一份真心的認同，
這份認同，是你最在乎的人給予你的認同，
而不是做錯一件事情，就一味的貶低對方人格與所做的一切，
這樣陷入「黑與白」兩個極端中擺盪、拉扯，
情緒的負擔再遷怒於別人或者自己，傷害永遠都不會停止。
知道自己沒有選擇，也知道自己該看開一點，繼續往前走，
時間不會停留，哭也不會改變任何事情，
但我就是想做些努力，總比什麼都不做得好。
回來休假不到72小時，我又完全被她的情緒控制、綁架了，
我失控了，我昨天就知道我要崩潰了，
而今天，所有的堅強就這樣瓦解，無力的感覺特別的深刻，
我知道這一切都沒有選擇，她當初沒有選擇，現在同樣的我也沒有，
但我唯一能做的就是努力的扮演她理想中的完美小孩，我很累，
但我知道這是我唯一能夠做的，是目前能夠努力的方向。
我的諮商師跟我討論過，她說：「你很努力避免重蹈覆轍，這樣很辛苦。」
她是唯一一個點清我這些努力的諮商師，我很高興現在終於有進展，
她懂我的痛，她知道我很努力，而我也慢慢釐清自己想要什麼。
「除了扮演她心中完美小孩的角色，還有什麼方式能與她建立關係？」
這個問題，我還在思考。
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Out of suffering have emerged the strongest souls ; the most massive characters are seared with scars.－Kahlil Gibran